Κατάθλιψη- Θλίψη – Δυσθυμία
Η «Κατάθλιψη» όπως συνήθως ονομάζουμε στην καθημερινότητά μας την παρατεταμένη θλίψη ή την δυσθυμία αξιολογείται σε συνδυασμό με όλους τους πιθανούς παράγοντες ώστε να γίνει ακριβής διάγνωση.
Η ιδιοσυγκρασία και οι τάσεις του ατόμου σε συνδυασμό με εξωγενείς καταστάσεις όπως τραυματικά γεγονότα και αλλαγές στη ζωή συνθέτουν ένα σκηνικό που κάποιους από εμάς μας οδηγεί σε έναν πεσσιμιστικό τρόπο αντιμετώπισης της πραγματικότητας. Ανάλογα με τη διάρκεια και την ένταση της θλίψης μπορούμε αυτή την κατάσταση να την χαρακτηρίσουμε ως κατάθλιψη, καταθλιπτικό επεισόδιο, δυσθυμία κλπ.
Η αντιμετώπιση γίνεται μέσω της συμβουλευτικής σχέσης εμπιστοσύνης, της διερεύνησης των εμποδίων ζωής και των αποφάσεων και με μια επιλογή τεχνικών από διάφορα θεραπευτικά μοντέλα (Προσωποκεντρικό, Γνωσιακό, Συμπεριφοριστικό, Οικογενειακό, Υπαρξιακό).
Τα δυνατά στοιχεία του ατόμου μέσω της αμοιβαίας σχέσης εμπιστοσύνης με τον ψυχολόγο αναδύονται σταδιακά και ενισχύονται με στόχο μια πιο θετική αντιμετώπιση της ζωής εν γένει.